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没有烟草的自我开启了,你可以接受挑战

许多人已经接受了在没有实现戒烟的情况下戒烟的挑战。 幸运的是,希望能够再次尝试在没有烟草的情况下接受赌注的吸烟者,这项计划于11月1日星期二由政府发起。 然而,戒烟并不容易,也不会单独发生。 因此,所有注册该手术的吸烟者(通过网站tabac-info-service.fr)都可以在药房获得一套断奶工具。 免费,它包括一本准备小册子,一份30天的日记,每日提示和有关戒烟者节省的信息。

与此同时,“烟草信息服务”应用程序提供个性化的辅导公式,而电话线在周一至周六上午8点至20点开放(免费服务+经典电话费)。 通过致电39 89,吸烟者将能够向将回答他们问题的烟草专家倾诉。

对于那些不知道的人,操作的持续时间不是随机选择的:30天因此可以将最终停止的几率乘以5。 希望这项行动将取得与英国同样的成功。 在那里,自2012年启动“停止营运”以来,决定戒烟的吸烟者人数大幅增加,鼓励英国人在10月份辞职。 吸烟者现在只占15岁以上人口的18%,而在法国是近三分之一,是欧洲最差的学生之一。

为了成功应对挑战,必须考虑几个因素。 因此,根据网站 ,戒烟,成功的两个关键是准备和动力。 但如果有人愿意单独前进,其他人则需要支持,有时甚至需要其他工具,如心理护理或药物治疗。 在法国,超过115,000人从周二参加了莫伊行动,没有烟草。

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