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时间变化:冬天来了萧条

上周末,由于 ,法国人能够睡一小时。 一个很小的睡眠奖金,总是很高兴看到来,但后果是不那么有价值。 “冬季萧条”或“季节性萧条”的错误,这种蓝调的冲击在日子越来越短的时候就会发生。

事实上,对于一个小时的睡眠,它是在长周内失去的亮度,对于某些人来说可能有点困难。 这种现象影响了六分之一的法国人,并不总是归结为昙花一现。 根据丹麦的一项研究,从夏令时到冬季的变化将显着增加严重抑郁症的病例数。

发表在杂志上的这项研究的作者观察了1995年至2012年期间丹麦超过185,000名精神病患者的记录。他们比较了在去医院期间去医院治疗抑郁症的人数。冬天的时候还要夏令时。

这些数字显示,在过渡到冬季时,萧条数量增加了11%。 科学家指出,之前的研究已经强调了时间变化或光照不足对健康的影响,但对抑郁症的影响尚未突出。 “与太阳日落时间的早熟和一段时间的出现相关的痛苦可以解释这一点,”该研究说。

然而,这项研究的效果有限,受试者适应这种情况的时间。 事实上,这些抑郁发作会在大约10周后消失。 冬季萧条以来的机会将影响全球16亿人口。

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